認知症の介護のおすすめの本を厳選して紹介します！
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「認知症の家族がいるけど、介護をするのが大変」
「認知症の家族の介護におすすめの本はある？」
このような悩みがある人に向けて認知症介護におすすめの本を紹介します。
厳選して選びましたので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
目次
認知症の介護のおすすめの本
認知症の介護のおすすめの本を紹介します。
気になるものはアマゾンや楽天市場、Yahoo!ショッピングで検索してみてください。
認知症の親を介護している人の心を守る本
本の概要
家族に認知症がいるすべての人必読の一冊
「介護うつ」を招きやすい“4つの問題”とその解消法を紹介
- 問題1「認知症がどういう病気なのかよくわからない」
- 問題2「これ以上症状が悪化したら、どうしたらいいのかわからない」
- 問題3「もう、ひとりではがんばれない。限界だと感じる」
- 問題4「もともと本人に対して解消できない複雑な思いがある」
おすすめのポイント
認知症の介護で疲れたとき、心が折れそうなときのケース別対処法が掲載されています。
認知症の家族がいる場合にこの本を読むことで「介護うつ」が解決されるかもしれません！
認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
本の概要
この本では、具体的な場面ごとに、○✕形式で認知症の人にスッと伝わる言いかえフレーズを紹介しています。
この本の著者は認知症研究の第一人者で、40年間にわたって認知症の人の心理学を研究してきました。
その研究をもとに、認知症の人とうまくコミュニケーションが取れる話し方をわかりやすく紹介してます。
おすすめのポイント
認知症の介護はうまく伝わらなくてイライラすることがあります。
伝え方を工夫するだけで、イライラせずに、もっとやさしくなれる可能性があります。
認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになります。
認知症研究の第一人者が教える、すぐに使える「言いかえ」フレーズがこの本では学べます。
マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界
本の概要
著者が認知症の介護現場でこれまでに出合った印象的なケースについて、どのように問題解決に導いたか、マンガで紹介しています。
シリーズが３つあり、シリーズ累計21万部突破しています。
日本の認知症の患者数は増加の一途を辿っており、数年後には「誰しも認知症の人と接する社会」が訪れます
認知症の人とのコミュニケーション法は、今や誰にも必要な知識です。
おすすめのポイント
漫画で解説しているため、漫画が好きな人にはおすすめの内容です。
認知症の人とのコミュニケーションで悩んでいる人はぜひ、漫画で学んでみてはいかがでしょうか？
認知症世界の歩き方
本の概要
2022年、いちばん売れた認知症の本です。
なかなか理解してもらえずに困っていた「認知症のある方が実際に見ている世界」がスケッチと旅行記の形式で、すごーくわかる!
まるで「ご本人の頭の中を覗いているような感覚」で、認知症のことを楽しみながら学べる一冊です。
おすすめのポイント
スケッチとわかりやすい説明やチェックリストなどで認知症のことを学べる本です。
認知症のことを学び、認知症の知識をつけることで認知症の家族に対する接し方も変わったり、認知症の悩みも軽減するかもしれませんね。
認知症ポジティブおばあちゃん～在宅介護のしあわせナビ～
本の概要
「認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツ」を凝縮。
元気をくれてタメになる一冊です。
- Chapter1 おばあちゃんが認知症になった日
- Chapter2 YouTubeが家族の絆を強くする
- Chapter3 認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツ
- Chapter4 介護の未来に光をともすため、私たちができること
おすすめのポイント
人気のYouTube動画をマンガ化した一冊です。
再生回数2000万回以上！介護従事者や在宅介護に悩む人々から支持を集めるYouTubeチャンネル「認知症ポジティブおばあちゃん」の投稿者（家族）による初の著書です。
YouTubeチャンネルのQRコードもついています。
認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方
本の概要
訪問介護ヘルパーとして、デイサービスの経営者として、「認知症対応の手練れ」である2人がタッグを組む本。どう接すれば、認知症の人の気持ちを逆なでせず、日々穏やかに過ごしてもらえるか。現場に根ざしたノウハウを提供しています。
すぐに使えて、介護がラクになる！現役のデイサービス介護士による「認知症介護あるある」マンガも掲載。
- 第1章 認知症の人が「かたくな」になるのには、理由がある
- 第2章 スーパー介護ヘルパー流！認知症の人が驚くほど穏やかになる接し方
- 第3章 こんなときどうすればいい？ケース別接し方
おすすめのポイント
とてもわかりやすく、実際に認知症の家族を介護をしている人に読んでもらいたい一冊です。
ストーリー仕立てなので、イメージがしやすく、内容が吸収できる本です。
認知症の介護で悩んだ時のおすすめの方法4選
認知症の介護は、多くの介護者にとって大きな挑戦です。日々変化する症状や行動に対応する中で、ストレスや不安を抱えることも少なくありません。
認知症介護で悩んだ時に試してほしい4つの方法を詳しく解説します。
1. 専門家や支援機関に相談する
認知症介護は一人で抱え込まない
認知症の介護では、専門家や支援機関を積極的に活用することが重要です。地域包括支援センターや介護保険サービスを通じて、専門知識を持つケアマネージャーや介護福祉士に相談することで、適切なアドバイスを受けられます。
活用できる具体的なサービス
- デイサービス：日中の介護負担を軽減し、本人にも社会参加の機会を提供。
- 訪問介護：プロの介護士が家庭でのケアをサポート。
- 認知症カフェ：同じ悩みを持つ介護者同士で交流できる場。
地域によって提供されるサービス内容が異なるため、まずは自治体に問い合わせることをおすすめします。
2. 本人のペースに合わせたコミュニケーションを心がける
無理に理解を求めない
認知症の方に対して、現実を正そうとするのではなく、相手の世界観を受け入れる姿勢が大切です。特に、記憶の混乱や幻覚のような症状が見られる場合、否定するのではなく、共感の言葉をかけましょう。
コミュニケーションのコツ
- シンプルな言葉を使う：短く、分かりやすい表現が効果的。
- 感情に寄り添う：相手の感情を尊重し、安心感を与える。
- 笑顔を忘れない：表情や仕草で安心感を伝えることも重要です。
相手の反応が良いときは、その方法を継続することが効果的です。
3. 介護者自身の心身のケアを大切にする
介護者の健康が最優先
介護をする上で、介護者自身が心身ともに健康であることが必要不可欠です。過度なストレスや疲労は、介護の質を低下させるだけでなく、介護者自身の健康問題を引き起こす可能性があります。
自己ケアの具体的な方法
- 休息を取る：家族や友人、ショートステイサービスを活用して、リフレッシュの時間を確保。
- 趣味や運動を取り入れる：心身のリフレッシュに役立つ。
- 相談できる仲間を持つ：介護者の会などで、同じ悩みを持つ人々と情報交換。
自分を大切にすることが、結果的により良い介護につながります。
4. 環境の工夫でストレスを軽減する
安全で快適な環境作り
認知症の方にとって、住環境が安心できるものであることは非常に重要です。日常生活の中で危険を避けるための工夫や、落ち着ける空間を作ることで、問題行動を減らすことができます。
環境改善のポイント
- 危険物の管理：刃物や火気は手の届かない場所に置く。
- 視覚的なサインを活用：トイレや寝室の場所を示す簡単な案内を設置。
- 音楽や香りを活用：穏やかな音楽やアロマでリラックス効果を促進。
これらの工夫は、認知症の方が混乱することを防ぎ、介護者の負担も軽減します。
