【おすすめ】ポータブルトイレの選び方｜失敗しないコツを解説

ポータブルトイレは、「座面の高さ」「ひじかけ」「安定性」「置く場所」の4つで選ぶと失敗しにくくなります。夜間にトイレまで歩くのが不安な人や、トイレに間に合わずに失敗してしまう人にとって、ベッドのそばに置けるポータブルトイレは、自分で排泄を続けるための心強い道具です。

一方で、高さが合わないと立ち上がれない、軽すぎて座るときにずれる、においが気になって使わなくなる、といった失敗もよく見られます。この記事では、理学療法士の視点から、ポータブルトイレの種類・選び方・置き方のコツ・介護保険で購入するときのルール・おすすめの商品を解説します。

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ポータブルトイレが役立つ人とメリット

ポータブルトイレは、トイレまでの移動が難しい、または時間がかかる人のための、持ち運びできる便器つきのいすです。次のような人に役立ちます。

• 夜間、暗い廊下をトイレまで歩くのが不安な人
• トイレまで歩く途中で間に合わないことがある人
• 歩行器や車いすでは、トイレの入口や中が狭くて入れない人
• ベッドから立ち上がって、数歩なら移動できる人

ポータブルトイレを使うと、おむつに頼らず、自分で排泄する習慣を続けやすくなります。夜間の転倒の予防や、家族の夜間の介助の負担を減らすことにもつながります。

新人PT

ポータブルトイレって、寝たきりに近い人が使うものだと思っていました。

ベテランPT

実はそうでもないんだ。昼間は普通のトイレに行けるけど、夜だけポータブルトイレを使う人も多いよ。夜間の転倒を防ぎながら、自分で排泄を続けられるのが大きなメリットだね。

ポータブルトイレの種類と特徴

介護保険の特定福祉用具販売では、こうした用具は「腰掛便座」としてまとめられており、ポータブル式のもの、洋式便器の上に置いて高さを補うもの、和式便器の上に置くもの、便座からの立ち上がりを補助するものが対象になっています。

失敗しないポータブルトイレの選び方5つ

1. 座面の高さが調整できるか

座面が低すぎると立ち上がれず、高すぎると足が床につかずに不安定になります。座ったときに足の裏が床にしっかりつき、膝がおよそ直角になる高さが目安です。高さを調整できるタイプを選ぶと、体の状態が変わっても合わせられます。

2. ひじかけがあるか・はね上げられるか

立ち座りのときにひじかけを押して体を支えられると、ぐっと楽になります。ベッドから横に移る場合は、ベッド側のひじかけをはね上げられるタイプが便利です。

3. 安定性（重さと脚の滑り止め）

ひじかけに体重をかけたときに、トイレ本体が傾いたり、ずれたりしないかが大切です。軽い樹脂製は、床に滑り止めマットを敷くなどの工夫も検討しましょう。

4. 足を引ける空間があるか

立ち上がるときは、足を少し後ろに引いて、体を前に倒す必要があります。座面の下にかかとを引ける空間があると、立ち上がりやすくなります。

5. お手入れのしやすさ

バケツの取り外しやすさ、ふたの密閉性、便座を拭きやすいかなど、毎日の掃除のしやすさも大切です。においが気になると、本人も家族も使うのが嫌になってしまいます。

新人PT

高さが合っているかどうかは、どうやって確かめればいいですか？

ベテランPT

実際に座って、足の裏が床について、立ち上がりがスムーズかを見るのが一番だよ。ベッドの高さとトイレの座面の高さをそろえると、横への移動も楽になる。迷ったら担当のリハビリ職に見てもらおう。

ベッドからの移乗がしやすい置き方

1. 本人の動ける側に置くまひなどがある場合は、力の入る側（健側）にポータブルトイレを置くと、移乗が安定します。
2. ベッドに対して斜めに置くベッドの横に、30〜45度ほどの角度をつけて置くと、立ってから体を回す動きが小さくなります。
3. 高さをベッドとそろえるベッドの座る位置と、ポータブルトイレの座面の高さをそろえると、横に移りやすくなります。
4. 夜間の明かりを確保する足元を照らすセンサーライトなどを置き、暗い中で手探りにならないようにします。
5. 手すりや支えを確認するベッドの手すり（介助バー）があると、立ち上がりと方向転換が安定します。介助バーは介護保険の福祉用具貸与の対象になる場合があります。

介護保険でポータブルトイレを購入するときのルール

要支援・要介護の認定を受けている人は、ポータブルトイレや補高便座を、介護保険の特定福祉用具販売で購入できます。

介護保険を使う予定がある場合は、通販で買う前に、ケアマネジャーに相談しましょう。認定を受けていない人や、急いで必要な人、予備として買う人は、自費で通販を利用する方法もあります。

おすすめのポータブルトイレ

ここでは、Amazonでレビュー件数が多く、評価の高いポータブルトイレを紹介します。購入前に、座面の高さとひじかけの形を必ず確認してください。

手頃な価格で始めたいなら（樹脂製）

軽くて丸洗いでき、価格も手頃な樹脂製は、まず試してみたい人に向いています。

安定性と見た目を重視するなら（家具調）

重さがあって安定しやすく、居室に置いても目立ちにくい家具調タイプです。

樹脂製で介護用品メーカーのものを選ぶなら

トイレの便座が低くて立ち上がれないなら（補高便座）

トイレまでは歩けるけれど、便座から立ち上がるのが大変な人は、補高便座で座面を高くする方法があります。取り付けられる便器の形やサイズを必ず確認しましょう。

においが気になるなら（消臭液）

バケツに入れておく消臭液を使うと、においが広がりにくくなります。

ポータブルトイレを使うときの気配り

ポータブルトイレは、居室という生活の場で排泄をする道具です。本人の気持ちに配慮することも、使い続けてもらうための大切なポイントです。

• プライバシーを守る：ついたてやカーテンで目隠しをする、使っている間は家族が部屋を出るなど、見られない工夫をする
• 寒さ対策：冬は便座が冷たく、急な冷えで血圧が上がりやすい。便座カバーや暖房便座のタイプを検討する
• 呼びやすい環境：終わったら家族を呼べるよう、呼び出しベルなどを手の届く場所に置いておく
• すぐに片付ける：使った後はできるだけ早く片付け、においが部屋に残らないようにする。換気も忘れずに行うようにする

訪問リハビリでの排泄動作の支援【実践編】

訪問リハビリでは、実際の寝室で、ベッドからポータブルトイレへの移乗、ズボンの上げ下ろし、立ち上がりの動作を評価し、練習します。

• 動作の評価：立ち上がり、方向転換、立ったままのズボンの上げ下ろしのどこにリスクがあるかを見る
• 環境の調整：置く位置、角度、高さ、手すりの有無を本人に合わせて決める
• 夜間の想定：寝起きのふらつきや暗さを考えて、照明や声かけの方法を家族と決める
• 卒業も目標に：動作が良くなれば、ポータブルトイレから普通のトイレに戻ることも目標にする。トイレまでの歩行練習や、廊下・トイレ内の手すりの検討もあわせて行う

よくある質問