認知症の介護のおすすめ本8選｜接し方・声かけ・家族の心のケア

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

「何度も同じことを聞かれて、つい強く言い返してしまう」「認知症の親の気持ちがわからず、介護に疲れてしまった」——認知症の介護は、体の介助だけでなく、気持ちのすれ違いが大きな負担になります。本人が見ている世界や気持ちを知るだけで、接し方がぐっと楽になることがあります。

この記事では、認知症の介護に役立つおすすめの本8冊を、「本人の世界を知る」「接し方・声かけ」「介護する人の心を守る」の目的別に理学療法士の目線で紹介します。認知症の人の数の推計や、介護で悩んだときの相談先、接し方のコツもあわせて解説します。

認知症の人の数と、介護を一人で抱えこまない大切さ

厚生労働省が公表した推計（九州大学の研究班による）では、2022年の高齢者の認知症の人は約443万人（有病率12.3%）、軽度認知障害（MCI）の人は約559万人とされています。

同じ資料では、認知症とMCIをあわせた有病率は約28%（2022年）とされ、「誰もが認知症になり得る」という認識が示されています。2024年には「共生社会の実現を推進するための認知症基本法」が施行され、認知症の人が尊厳を保ちながら希望を持って暮らせる社会を目指すことが定められました。

新人PT

身近な病気なんですね。家族だけで介護している人も多そうです。

ベテランPT

そうなんだ。認知症の介護は長く続くことが多いから、本で知識をつけることと、早めにサービスや相談先を使うことの両方が大切なんだよ。

認知症の介護で困りやすい場面

認知症の症状は、記憶や判断の力が低下する「中核症状」と、本人の性格や環境、体調などが影響して現れる「行動・心理症状（BPSD）」に分けて説明されることが多くあります。家族が困りやすいのは、次のような場面です。

行動・心理症状は、接し方や環境を変えることで和らぐことがあるとされています。紹介する本は、こうした場面での考え方を具体的に学べるものを選んでいます。

認知症の介護の本を選ぶ3つの目的

認知症の介護の本は、目的で選ぶと自分に合う一冊を見つけやすくなります。

認知症の介護におすすめの本8選

認知症の親を介護している人の心を守る本

認知症の家族を介護している人が「介護うつ」におちいりやすい原因を4つの問題に整理し、その解消法を紹介した本です。疲れたとき、心が折れそうなときのケース別の対処法が載っており、介護する人自身の心を守るために役立ちます。

認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ

認知症心理学の専門家が、認知症の人に伝わりやすい声かけを紹介した本です。「何度も言っているでしょ？！」のようについ言ってしまう言葉を、具体的な場面ごとに○×形式で言いかえています。伝え方を変えることで、介護する側のイライラも減らせます。

マンガでわかる！認知症の人が見ている世界

認知症の介護の現場で出会ったケースを、どのように解決に導いたかをマンガで紹介した本です。認知症の人の行動の裏にある理由がわかりやすく描かれており、マンガなので読みやすいのが特徴です。

マンガでわかる！認知症の人が見ている世界2

シリーズの2冊目です。1冊目で認知症の人の見ている世界をつかんだ人が、さらに多くの場面での接し方を学べます。

マンガでわかる！認知症の人が見ている世界3

シリーズの3冊目です。シリーズを通して読むと、さまざまな場面での考え方と対応の例を知ることができます。

認知症世界の歩き方

認知症のある人が実際に見ている世界を、スケッチと旅行記の形式で紹介した本です。本人の頭の中をのぞいているような感覚で、認知症のことを楽しみながら学べます。チェックリストなどもあり、家族だけでなく支援者にも役立ちます。

認知症ポジティブおばあちゃん～在宅介護のしあわせナビ～

YouTubeチャンネル「認知症ポジティブおばあちゃん」の投稿者（家族）による本で、人気の動画をマンガにしています。認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツがまとめられており、在宅介護に前向きに向き合うヒントがもらえます。

認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方

訪問介護ヘルパーとデイサービスの経営者という、認知症の対応に慣れた2人による本です。認知症の人が「かたくな」になる理由と、気持ちを逆なでしない接し方を、ケース別に紹介しています。ストーリー仕立てでイメージしやすいのも特徴です。

新人PT

8冊のうち、最初に読むならどれがいいですか？

ベテランPT

行動の理由がわからなくて困っているなら「認知症の人が見ている世界」、言い合いが多いなら「言いかえフレーズ」がおすすめだよ。介護に疲れていると感じるなら、まず「心を守る本」を読んでほしいね。

認知症の介護で悩んだときの相談先

認知症の介護は、一人で抱えこまないことが大切です。困ったときは次の窓口に相談しましょう。

デイサービスやショートステイを使えば、介護する家族が休む時間をつくれます。介護保険のサービスの種類は介護保険のリハビリの種類の記事でも紹介しています。

認知症の人との接し方のコツ

本で学んだことを日々の介護に生かすときは、次のポイントを意識してみましょう。

• 否定しない：記憶違いや思い込みを正そうとせず、本人の気持ちを受け止める
• 短く、ゆっくり伝える：一度に伝えることは一つにし、わかりやすい言葉を使う
• できることは本人にしてもらう：役割があると、自信や落ち着きにつながる
• 環境を整える：トイレや部屋の場所をわかりやすく示し、危険な物は手の届かない場所に置く
• うまくいった方法を続ける：反応がよかった声かけや関わり方は、家族で共有する

＼ 訪問リハの求人を探すなら ／

PT・OT・ST専門の転職支援サービス「レバウェルリハビリ」

• リハビリ職に特化した求人紹介サービス
• 訪問リハ・通所リハなど在宅領域の求人も探せる
• 希望条件を伝えて求人を提案してもらえる

＼ まずは求人をチェック ／

レバウェルリハビリの公式サイトを見る ▶

※サービス内容・求人は時期により変わります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

よくある質問