作業療法士の40歳の年収は？統計の目安と500万円への道

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

「40歳になったけれど、給料があまり上がっていない」「子どもの教育費や住宅ローンを考えると、今の年収で大丈夫か不安」——作業療法士（OT）として経験を積んだ40歳前後は、収入について考え直す人が多い時期です。資格職で安定しているといわれる一方、昇給の幅が小さいと感じている人も少なくありません。

この記事では、厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査」をもとに、40歳前後の作業療法士の年収の目安を整理します。そのうえで、年収500万円を目指すための具体的な方法と、それぞれの注意点を作業療法士・理学療法士の目線で解説します。

作業療法士の40歳の年収は？公的統計からみる目安

厚生労働省の賃金構造基本統計調査では、作業療法士は「理学療法士，作業療法士，言語聴覚士，視能訓練士」としてまとめて集計されています。作業療法士だけの数字ではない点に注意が必要ですが、リハビリ職の年収の目安として参考になります。

令和7年の調査（企業規模10人以上、男女計）の「きまって支給する現金給与額」と「年間賞与その他特別給与額」から、年収を試算すると次のとおりです。

※年収の試算は「月額×12か月＋年間賞与など」で計算した概算です。月額には残業代などの手当が含まれます。

この試算では、40〜44歳の平均は約482万円で、年収500万円まであと一歩という水準です。45〜49歳では平均が500万円を超えますが、平均値なので、実際には職場や役職によって大きな幅があります。

新人PT

40代前半で平均480万円くらいなんですね。思っていたより高いかも……。

ベテランPT

平均には管理職や大きな病院の人も含まれているからね。自分の年収と比べるときは、職場の規模や役職の違いも考えることが大切だよ。

年齢とともに年収はどう伸びる？

同じ調査から、年齢による年収の伸び方もみてみましょう（企業規模10人以上、男女計の試算）。

• 20〜24歳：約338万円
• 25〜29歳：約398万円
• 40〜44歳：約482万円
• 50〜54歳：約549万円

20代前半から40代前半までの約20年で、平均の年収は140万円ほど伸びている計算です。1年あたりにすると7万円程度で、勤続年数だけで大きく年収を伸ばすのは難しいことがわかります。一方で、50代前半には平均が550万円前後になるため、役職に就く人が増える年代で差が出てくると考えられます。

なお、統計の平均はあくまで全体の傾向です。同じ調査でも、45〜49歳では企業規模1,000人以上（約601万円）と10〜99人（約503万円）で100万円近い差があります。役職の有無まで含めれば個人差はさらに大きくなるため、平均と比べて一喜一憂するよりも、自分のキャリアの方向性を決める材料として使いましょう。

職場の規模による年収の違い

同じ調査で、40〜44歳の年収を企業規模別に試算すると、次のようになります。

規模が大きい職場ほど賞与が多い傾向がみられます。一方、10〜99人の小規模な職場は、月額は100〜999人と大きく変わらないものの、賞与が少なめです。転職先を比べるときは、月給だけでなく賞与の実績も確認しましょう。

作業療法士の給料が上がりにくいといわれる理由

リハビリ職の給料は、本人の努力だけでは上げにくいしくみの上に成り立っています。そのため、40歳から年収を上げるには、働く場所や役割、収入源そのものを見直すことが必要になります。

40歳から年収500万円を目指す5つの方法

1. 管理職・役職に就く

主任や科長などの役職に就くと、役職手当がつき年収が上がりやすくなります。ただし、マネジメント業務が増え、臨床に関わる時間が減ることも多いです。今の職場で役職の空きがあるか、昇進の基準が明確かを確認しておきましょう。

2. 給与水準の高い職場に転職する

統計でみたように、職場の規模や種類によって年収には差があります。訪問リハビリなどでは、訪問件数に応じた手当（インセンティブ）を設けている事業所もあります。たとえば仮に「1件あたり◯円×件数」の手当がある場合、訪問件数が増えるほど収入は上がりますが、移動の負担や体調を崩したときの収入減もあわせて考える必要があります。

3. 専門性を高めて評価につなげる

認定作業療法士などの資格や、特定の分野の専門性は、すぐに給料に反映されるとは限りません。ただ、資格手当がある職場や、専門性を求める職場への転職では評価につながりやすくなります。

4. 副業で収入源を増やす

休日の非常勤勤務、講師、執筆、情報発信などの副業で収入を増やす方法もあります。ただし、公務員は法律で副業が制限されており、民間の職場でも就業規則で禁止・許可制としている場合があるため、必ず事前に確認しましょう。

5. NISAなどで資産形成を進める

給与を増やすだけでなく、手元のお金を増やす視点も大切です。2024年から始まった新しいNISAでは、つみたて投資枠が年間120万円、成長投資枠が年間240万円、生涯の非課税保有限度額が1,800万円とされています（金融庁）。投資には元本割れのリスクがあるため、生活費を確保したうえで、長期的な視点で取り組みましょう。

新人PT

転職と副業、どちらから考えればいいでしょうか？

ベテランPT

まずは今の職場での昇給や役職の見込みを確認して、それでも難しければ転職を考えるのが順番かな。副業は就業規則を確認してから、無理のない範囲で始めるといいよ。

年収アップを目指すときの注意点

年収だけを見て職場を選ぶと、体力的な負担や家庭との両立で長続きしないこともあります。収入、働き方、将来のキャリアのバランスで判断しましょう。

年収500万円に向けたキャリアの考え方

1. 今の年収と将来の見込みを把握する給与明細や賃金規程で、昇給の幅や役職手当を確認する
2. 統計と比べる年齢・職場の規模が近い平均と比べ、自分の位置を知る
3. 強みを整理する得意な分野、資格、マネジメント経験などを書き出す
4. 選択肢を比べる昇進・転職・副業・資産形成のうち、自分に合う方法を選ぶ
5. 家族と共有して計画を立てるいつまでに、どの方法で収入を増やすかを決める

作業療法士の40歳の年収でよくある質問