理学療法士・作業療法士におすすめの副業7選｜始め方と注意点

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「本業の給料だけでは将来が不安」「理学療法士の知識を、病院やデイサービス以外でも生かしてみたい」——理学療法士（PT）や作業療法士（OT）の中には、副業に関心を持つ人が増えています。リハビリ職の給料は報酬制度の影響を受けやすく、本業だけで収入を大きく増やすのが難しい面があるためです。

ただし、副業は始め方を間違えると、本業の就業規則に違反したり、税金の手続きを忘れたりするおそれがあります。この記事では、PT・OTの専門知識を生かせる副業7選と、始める前に必ず確認したいルールを、厚生労働省や国税庁の情報をもとに解説します。

理学療法士・作業療法士が副業を考える理由

厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査」では、理学療法士・作業療法士などのリハビリ職（企業規模10人以上、男女計）の年収は、月額と賞与から試算すると約444万円です。看護師（約525万円）や薬剤師（約567万円）と比べると低めの水準です。

年収の詳しい比較は、理学療法士の年収は低い？の記事でも解説しています。

新人PT

副業って、病院勤めのPTでも本当にできるものなんですか？

ベテランPT

職場のルール次第だね。まずは就業規則を確認すること。そのうえで、本業に支障が出ない範囲で始めるのが大前提だよ。

理学療法士・作業療法士におすすめの副業7選

1. Webライター・ブログ

医療・リハビリ・介護の知識を生かして記事を書く副業です。クラウドソーシングで執筆の案件を受けるほか、自分のブログで広告収入を得る方法もあります。パソコンとインターネット環境があれば始めやすい一方、医療情報は正確さが求められるため、根拠を確認しながら書く姿勢が欠かせません。

2. YouTube・SNSでの情報発信

ストレッチや介護の方法、リハビリの知識などを動画やSNSで発信する方法です。動画が積み重なると長く見てもらえる可能性がありますが、収益化までに時間がかかり、継続する力が必要です。患者さんや利用者さんの個人情報を扱わないよう、細心の注意を払いましょう。

3. パーソナルトレーナー・運動指導

解剖学や運動学の知識を生かして、スポーツジムやパーソナルトレーニングで運動指導を行う副業です。対面のほか、オンラインで指導する方法もあります。体を使う仕事なので、本業の疲れが残らない範囲で働く時間を決めることが大切です。

4. 医療系イラスト・図解の制作

解剖図や運動の手順、介助方法などのイラストや図解を制作する副業です。専門知識がある人が描く図は、内容の正確さで強みを出せます。デザインのスキルを身につける必要があり、最初は実績づくりから始めることになります。

5. ホームページ制作

整体院やリハビリ施設、介護事業所などのホームページを制作する副業です。現場を知っているからこそ、利用者さんや家族に伝わる構成を提案できます。Webの知識を学ぶ時間は必要ですが、身につけたスキルは自分の発信にも生かせます。

6. 動画編集

YouTubeなどの動画のカットやテロップ入れを請け負う副業です。リハビリや健康に関するチャンネルの編集なら、専門用語や内容を理解したうえで編集できるのが強みです。編集ソフトの使い方を覚えるところから始めましょう。

7. 講師・コンサルタント

介護事業所の職員研修や地域の介護予防教室の講師、事業所の運営に関する相談役などの仕事です。臨床や管理の経験が長い人ほど生かしやすい副業で、本業での実績がそのまま信頼につながります。

副業の種類ごとの特徴を比べる

収入はどの副業でも、案件の内容や経験、かけられる時間によって大きく変わります。「すぐに月◯万円稼げる」という情報をうのみにしないことも大切です。

新人PT

いろいろあって迷いますね。どう選べばいいでしょうか？

ベテランPT

「専門知識を生かせるか」「本業の後でも続けられるか」の2つで考えるといいよ。ライティングや情報発信は、勉強したことがそのまま本業にも返ってくるからおすすめだね。

副業を始める前に確認したいルール

厚生労働省は「副業・兼業の促進に関するガイドライン」を示しており、モデル就業規則でも、以前の「許可なく他の会社等の業務に従事しないこと」という規定を削除し、副業・兼業についての規定を設けています。ただし、実際のルールは職場ごとの就業規則で決まるため、自分の職場の規定を確認することが先決です。

副業の確定申告が必要になる目安

会社員などの給与所得者でも、副業の所得によっては確定申告が必要です。国税庁によると、給与を1か所から受けていて、その全部が源泉徴収の対象となる人の場合、給与所得と退職所得以外の所得の合計額が20万円を超えると、確定申告が必要になります。

ここでいう「所得」は、売上から必要経費を差し引いた金額です。また、所得税の確定申告が不要な場合でも、住民税の申告が別に必要になることがあるため、お住まいの市区町村に確認しましょう。副業先でアルバイトとして雇われ、2か所以上から給与を受ける場合は、条件が異なります。

副業の始め方と続けるコツ

1. 就業規則を確認する副業が認められているか、届け出が必要かを確認する
2. 目的と使える時間を決める収入を増やしたいのか、スキルを広げたいのか。週に何時間使えるかを決める
3. 小さく始めるクラウドソーシングで小さな案件を受ける、ブログを1記事書いてみるなど、負担の少ない形で試す
4. 記録をつける売上と経費を記録し、確定申告に備える
5. 本業とのバランスを見直す疲れが本業に影響していないか、定期的に振り返る

Webライターや動画編集、イラスト制作などは、クラウドソーシングサービスで案件を探すのが始めやすい方法です。

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