60代理学療法士の定年後の選択肢5つ｜継続雇用・訪問・ケアマネ

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「もうすぐ60歳。定年後も理学療法士として働けるのだろうか」「体力的に今の働き方を続けるのは不安。ほかにどんな道がある？」——60代を迎える理学療法士にとって、定年後の働き方は、収入・体力・やりがいのすべてに関わる大きなテーマです。

結論からいうと、60代の理学療法士は、継続雇用、訪問リハビリへの転職、ケアマネジャー、教育・指導の仕事など、経験を活かせる選択肢が多くあります。この記事では、定年後の雇用と年金の制度の基本を押さえたうえで、60代の理学療法士の5つの選択肢、体力に合わせた働き方の工夫、50代のうちから準備しておきたいことを解説します。

定年後の理学療法士が知っておきたい雇用と年金の制度

定年後の働き方を考える前に、雇用と年金の制度の基本を押さえておきましょう。

つまり、60歳で定年を迎えても、希望すれば65歳までは今の職場で働き続けられる仕組みがあります。ただし、継続雇用では、雇用形態が嘱託やパートに変わり、給与が下がることが一般的です。条件は職場ごとに違うため、早めに確認しておきましょう。

新人PT

定年後も働くと、年金が減ってしまうんですか？

ベテランPT

賃金と老齢厚生年金の合計が基準額を超えた場合に、超えた分の半分が止まる仕組みだよ。2026年4月からは基準額が月65万円になったから、多くの人は年金を減らされずに働けるんだ。老齢基礎年金は減らないことも覚えておこう。

60代の理学療法士の定年後の選択肢5つ

1. 今の職場で継続雇用（再雇用）

最も多いのが、定年後も今の職場で継続雇用として働く道です。慣れた職場で、知っている患者さん・利用者さんや同僚と働けるのが大きなメリットです。勤務日数や担当件数を減らす、管理職から現場に戻るなど、働き方を相談できることもあります。一方で、給与が下がる、役職がなくなるといった変化に戸惑う人もいます。定年前に、継続雇用後の雇用形態・給与・業務内容を確認しておきましょう。

2. 訪問リハビリなどへの転職

訪問リハビリは、一人ひとりの利用者さんとじっくり向き合え、これまでの臨床経験がそのまま活きる職場です。生活期のリハビリでは、疾患の知識だけでなく、家族との関わり方や生活の工夫など、ベテランならではの経験が求められます。パートや非常勤で、1日の訪問件数や週の勤務日数を調整しやすい事業所もあります。ただし、移動の運転や、移乗の介助などの体の負担もあるため、無理のない件数で働ける職場を選びましょう。

3. ケアマネジャー（介護支援専門員）

理学療法士として通算5年以上かつ900日以上の業務経験があれば、介護支援専門員実務研修受講試験を受験できます。ケアマネジャーは、ケアプランの作成やサービスの調整が中心で、リハビリの現場に比べて体への負担が少ないのが特徴です。理学療法士の視点があると、リハビリや福祉用具、住宅改修を活かしたケアプランを考えやすくなります。合格後に実務研修の受講が必要なため、50代のうちから準備を始めると安心です。

4. 教育・指導・管理の仕事

長年の経験は、後輩の教育にも活かせます。病院や事業所での新人教育の担当、臨床実習の指導者、養成校の非常勤講師、研修会の講師など、体の負担が少なく、経験そのものが価値になる仕事です。事業所の管理者やリハビリ部門の運営支援、開業支援などのコンサルタントとして関わる人もいます。

5. 医療介護以外の道に挑戦する

理学療法士の資格にこだわらず、新しい分野に挑戦する人もいます。介護予防教室や地域の健康づくりの活動、医療・介護の分野の執筆、趣味を活かした仕事などです。地域の介護予防や通いの場の活動は、理学療法士の知識をボランティアや非常勤で活かせる分野でもあります。

60代の理学療法士が体力に合わせて働く工夫

• 勤務日数・時間を減らす：週3〜4日勤務や短時間勤務など、パート・非常勤の働き方を選ぶ
• 担当の内容を調整する：介助量の多い利用者さんの割合を減らす、評価や指導の業務を増やすなど、職場と相談する
• 介助の技術を見直す：福祉用具やボディメカニクスを活かし、腰や膝への負担を減らす
• 移動の負担を考える：訪問の場合は、移動距離が短いエリアや、運転時間の少ないスケジュールを選ぶ
• 自分の健康管理を優先する：定期的な健康診断と、無理をしない働き方を心がける

新人PT

60代でも訪問リハビリで働いている先輩、たくさんいますよね。

ベテランPT

そうだね。ベテランの先生は、利用者さんや家族からの信頼が厚いことが多いんだ。体力に合わせて件数を調整しながら、経験を活かして長く働いている人は多いよ。

50代のうちから準備しておきたいこと

1. 職場の定年と継続雇用の条件を確認する定年の年齢、継続雇用後の雇用形態・給与・業務内容を、早めに確認しておきます。
2. 年金の見込み額を確認するねんきん定期便やねんきんネットで、年金の見込み額を確認し、定年後に必要な収入の目安を考えます。
3. 資格や経験を広げておくケアマネジャーなど、受験資格を満たしている資格は、50代のうちに挑戦しておくと選択肢が広がります。
4. 人脈を大切にする地域の事業所や多職種とのつながりは、定年後の転職や非常勤の仕事につながることがあります。
5. 働き方の優先順位を決める収入、体力、やりがい、家族との時間など、何を大切にしたいかを整理しておきましょう。

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よくある質問

まとめ｜60代の理学療法士は経験を活かせる道がたくさんある

60代の理学療法士は、継続雇用、訪問リハビリなどへの転職、ケアマネジャー、教育・指導・管理の仕事、医療介護以外の道など、多くの選択肢があります。希望すれば65歳までは継続雇用で働ける仕組みがあり、2026年4月からは在職老齢年金の基準額も月65万円に引き上げられ、働きながら年金を受け取りやすくなりました。体力に合わせて勤務日数や担当の内容を調整し、50代のうちから資格や情報を準備して、自分に合ったセカンドキャリアを選びましょう。