作業療法士の目標設定の例文を紹介！新人から中堅・管理職まで解説

作業療法士（OT）は、身体や精神に障害を持つ方々の生活の再建をサポートする重要な専門職です。

日々の臨床を充実させ、キャリアを積み重ねていくためには「目標設定」が欠かせません。

しかし、年度の面談や人事考課で「目標を書いてください」と言われても、どう書けば良いのか悩む人は少なくありません。

本記事では、作業療法士の目標設定について、新人・中堅・管理職といったキャリアステージごとの具体的な目標例文を紹介します。

さらに、目標設定の考え方や注意点についても解説し、作業療法士として成長するためのヒントをまとめました。

作業療法士における目標設定が大切な理由

作業療法士にとって目標設定は、日々の臨床の方向性を明確にし、自分自身の成長を促すために不可欠です。

作業療法は、食事・更衣・入浴・調理・職業活動など、生活に直結した幅広い領域を対象にするため、多角的な視点が求められます。

そのため、自分が伸ばすべき分野を意識して目標を立てることで、専門性を磨きやすくなります。

また、目標を設定することによって、上司や先輩から具体的なアドバイスを受けやすくなり、チーム医療の中での役割も明確になります。

単なる書類上の作業ではなく、自分のキャリアを形づくる道しるべとして捉えることが大切です。

目標設定を行うときの基本的な考え方

SMARTの原則を活用する

効果的な目標設定には「SMARTの原則」を活用するのがおすすめです。

• S（Specific：具体的） …「ADL支援を頑張る」ではなく「入浴動作の自立を目指し、半年以内にシャワー動作の一部を自立できるように支援する」など具体的に書く。
• M（Measurable：測定可能） …成果を数値や行動で測定できるようにする。
• A（Achievable：達成可能） …現場の環境や自分のスキルに合わせた実現可能な目標にする。
• R（Relevant：関連性） …病院や施設の方針、チーム目標と関連づける。
• T（Time-bound：期限を設定する） …「年度末までに」「3か月以内に」など期限を明示する。

この原則に沿って目標を書くと、曖昧さがなくなり、振り返りや評価がしやすくなります。

キャリアステージに合わせる

新人期は「学びと基礎技術の習得」、中堅期は「専門性の深化と後輩指導」、管理職期は「チーム運営と組織貢献」といったように、自分の立場に合った目標を書くことで評価につながります。

【新人向け】作業療法士の目標設定の例文

新人作業療法士は、基本的な臨床技術の習得とコミュニケーションスキルの向上が最優先です。

基礎を固めることを目標にすると評価されやすくなります。

• 「上肢機能訓練を自立して計画・実施できるよう、月に1回は先輩にフィードバックを受ける」
• 「ADL評価表の記録を正確に行い、3か月以内に一人で報告できるようにする」
• 「患者や家族への説明をわかりやすく行えるよう、週に1回ロールプレイを行う」
• 「報告・連絡・相談を徹底し、指導を受けた内容を日々の実践に反映させる」

新人期は「できることを一つずつ増やす」ことを意識した目標設定が効果的です。

【中堅向け】作業療法士の目標設定の例文

3〜7年目程度の中堅作業療法士には、専門性の深化や後輩の教育・指導が求められます。

臨床力と教育力の両方を高める目標設定が望まれます。

• 「高次脳機能障害の評価・介入技術を深め、年内に症例発表を行う」
• 「新人指導を担当し、週1回の振り返りミーティングを行う」
• 「作業療法の観点から地域リハビリテーション会議に参加し、情報発信を行う」
• 「患者のQOL向上を目的に、趣味活動を取り入れたプログラムを月2件以上提案する」

中堅期は「専門性の強化」と「チーム・後輩への貢献」をバランスよく盛り込むことが大切です。

【管理職・主任向け】作業療法士の目標設定の例文

主任や管理職クラスの作業療法士は、個人の臨床力以上に、部署全体のマネジメントやチーム医療への貢献が求められます。

• 「新人教育プログラムを改訂し、評価項目を標準化する」
• 「リハビリテーション科の業務効率化を図り、平均残業時間を20％削減する」
• 「地域包括ケアシステムとの連携を強化し、地域イベントに年3回以上参加する」
• 「研究活動を推進し、作業療法関連の学会発表を年1回以上行う」

管理職の目標は「組織的な成果」「人材育成」「地域・社会貢献」を意識することが評価につながります。

臨床現場で使える目標設定の具体例

技術・臨床スキルに関する目標

• 「摂食嚥下の評価を自立して行えるよう、半年以内に指導を受けながら10症例経験する」
• 「更衣動作の自立支援プログラムを立案し、担当患者のADL改善率を前年より10％向上させる」

コミュニケーションに関する目標

• 「患者のモチベーションを高めるため、毎回のリハビリで声かけを工夫し、振り返りを行う」
• 「家族指導の時間を月に2回以上設け、介助方法をわかりやすく説明できるようになる」

学習・研究活動に関する目標

• 「年内に作業療法領域の専門書を5冊読み、要約を部署で共有する」
• 「院内研究を進め、1年以内に学会で発表する」

このように領域ごとに分けて目標を書くと、バランスの良い成長計画になります。

作業療法士が目標設定で注意すべきこと

ありがちな失敗は「抽象的すぎる」ことと「達成困難な高すぎる目標を立てる」ことです。

例えば「もっと勉強する」「患者に寄り添う」だけでは振り返りができません。

逆に「学会で必ず最優秀賞を取る」といった非現実的な目標も挫折につながります。

重要なのは「小さくても達成できる具体的な目標を積み重ねる」ことです。

短期目標・中期目標・長期目標を段階的に立てることで、無理なく成長できます。

まとめ：作業療法士の目標設定は例文を参考に具体的に書こう

作業療法士にとって目標設定は、自分の成長を加速させるための大切なステップです。

新人は基礎的な技術の習得や報連相、中堅は専門性や後輩指導、管理職はチーム運営や組織貢献といったように、キャリア段階に応じて目標の内容は変わります。

今回紹介した例文を参考に、自分自身の臨床やキャリアに合わせて目標をカスタマイズすることで、日々の業務に目的意識を持って取り組むことができます。

目標は単なる義務ではなく、成長の指針です。具体的な例文を活用しながら、自分らしい目標設定を実践してみてください。