リハビリ職の人事考課における個人目標の立て方と例文を紹介【理学療法士・作業療法士・言語聴覚士向け】

2025年9月10日2026年5月25日

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人事考課の時期になると、頭を悩ませるのが「個人目標」。理学療法士・作業療法士・言語聴覚士といったリハビリ職は、成果を数値で示しにくいぶん、個人目標の書き方が評価を大きく左右します。

「何を書けばいいか分からない」「毎年同じような目標になってしまう」——そんな方のために、この記事では人事考課の個人目標の立て方を、SMARTの原則とPT・OT・ST別の例文とともに解説します。

この記事でわかること

リハビリ職にとって人事考課の個人目標が重要な理由
評価につながる個人目標の3つのポイント
PT・OT・ST別のそのまま使える個人目標の例文
個人目標でありがちな失敗と、達成のための工夫

リハビリ職の人事考課と個人目標の重要性

人事考課とは、職員の業務遂行能力・専門スキル・組織への貢献度などを評価し、給与・昇進・人材育成に活かす仕組みです。

営業職のように数値で成果が出る職種と違い、リハビリ職は成果を定量化しにくいのが特徴。だからこそ、個人目標が評価の基準として重視されます。個人目標には、次のような役割があります。

自分の成長を「見える化」する
上司やチームと方向性を共有する
評価の公平な基準になる
最終的に患者・利用者への質の高いサービスにつながる

個人目標は、「組織の方針」と「自分のキャリア形成」をつなぐ大切な要素なのです。

個人目標を立てるときの3つのポイント

1. SMARTの原則を意識する

評価につながる目標の基本は「SMART」です。

要素	意味
Specific（具体的）	誰が読んでも分かるように書く
Measurable（測定可能）	数値や頻度を入れる
Achievable（達成可能）	無理のない範囲にする
Relevant（関連性）	職務・組織目標とつなげる
Time-bound（期限）	達成期限を明確にする

たとえば「今年度は月1回、院内勉強会で症例発表を行う」のように、数・頻度・期限を入れると一気に評価しやすい目標になります。

2. 自己成長と組織貢献を両立させる

「自分のスキルを伸ばす目標」と「組織に貢献する目標」をバランスよく入れると、評価につながりやすくなります。片方に偏らないことが大切です。

3. 患者・利用者の利益を意識する

目標は最終的に、患者・利用者のQOL（生活の質）向上に結びつく内容であることが望まれます。

新人PT

毎年「スキルアップを目指す」と書いてしまっています…。

ベテランPT

それだと評価する側も困ってしまうね。「何を・どれだけ・いつまでに」を入れるだけで、ぐっと評価しやすい目標になるよ。

【理学療法士（PT）】個人目標の例文

下肢手術後の患者に対する歩行自立支援プログラムを作成し、今年度中に10例以上実践する
月2回の自主勉強会を開催し、最新の運動療法の知識をチームで共有する
評価記録を当日中に90％以上提出し、書類作成の遅延を減らす
転倒リスク評価の手順を部署内で標準化し、年度内に運用を定着させる

【作業療法士（OT）】個人目標の例文

高齢者施設でのADL向上を目的に、入浴動作の訓練プログラムを新たに導入する
利用者の趣味活動を支援するため、月1回の作業活動イベントを企画・実施する
認知症ケアのスキルを高めるため、年度内に認知症関連の外部研修を2回以上受講する
家族指導の内容を整理し、退院時の生活動作の説明をわかりやすく標準化する

【言語聴覚士（ST）】個人目標の例文

嚥下障害患者に嚥下造影（VF）評価を取り入れ、今年度中に5例以上の症例検討を行う
失語症患者の社会参加を促すため、グループ訓練を月1回定期開催する
記録の簡潔化・標準化を図り、1症例あたりの記録時間を平均15分以内に短縮する
多職種向けに嚥下に関する勉強会を年2回開催し、誤嚥予防の知識を共有する

POINT

例文はそのまま使うのではなく、自分の職場の方針や担当業務に合わせてアレンジしましょう。数値や期限を、自分の現実に合わせて調整するのがコツです。

個人目標でありがちな3つの失敗

注意

次の3つは、評価につながらない目標の典型例です。①「スキルアップを目指す」など抽象的すぎる ②達成不可能な高すぎる目標 ③組織方針とずれている——いずれも避けましょう。

抽象的な目標は具体的な行動に落とし込み、目標は現実的で継続できる内容に。そして、個人の興味だけでなく職場や部署の目標に沿った内容にすることが、評価される目標の条件です。

個人目標を達成するための工夫

定期的に振り返る月ごとに達成度を確認し、ペースが遅れていないかチェックする。
チームで共有する上司や同僚に目標を伝え、協力を得られる環境をつくる。
成果を記録する症例数、勉強会の回数、研修受講履歴などを残しておく。
評価面談でアピールする記録した成果を、具体的な数字で示せるよう準備しておく。

リハビリ職の人事考課・個人目標に関するよくある質問

個人目標はいくつ立てればよいですか？

職場の様式によりますが、3〜5個程度が一般的です。「自己成長」と「組織貢献」をバランスよく組み合わせると、評価につながりやすくなります。

例文をそのまま使ってもよいですか？

例文はあくまでひな形です。数値・頻度・期限を自分の担当業務に合わせて調整し、職場の方針に沿った内容にアレンジして使いましょう。

訪問リハビリでも同じ立て方でよいですか？

基本の考え方は同じです。訪問リハビリでは、訪問件数や多職種連携、安全な移動・記録の効率化など、在宅ならではの業務に結びつけた目標を立てるとよいでしょう。

達成できなかった目標は評価にどう影響しますか？

未達でも、過程や工夫を説明できれば一定の評価につながることがあります。だからこそ、取り組みの記録を残し、評価面談で経過を伝えられるようにしておくことが大切です。

目標の書き方ビフォーアフター

同じ内容でも、書き方しだいで評価のしやすさは大きく変わります。よくある「弱い目標」を、SMARTの視点で書き直してみましょう。

弱い目標（ビフォー）	評価につながる目標（アフター）
評価技術を高める	歩行分析の評価手順を見直し、今年度中に勉強会で2回発表する
記録をしっかり書く	訪問記録を当日中に提出する割合を、年間平均90％以上にする
後輩を指導する	新人1名の指導を担当し、月1回の振り返り面談を実施する
連携を意識する	担当利用者のカンファレンスに毎回参加し、リハの視点から発言する

ポイントは、「動詞」を具体的にし、「数字」と「期限」を足すこと。これだけで、評価する側にも自分にも進捗が見える目標になります。