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高齢になると、階段を登ることが負担に感じる方が増えてきます。 以前は難なく上がれていた階段も、膝や足腰に痛みがあったり、体力の低下を感じたりすると、昇降が大変になってしまいます。 しかし、階段を避けるばかりでは筋力がさらに低下し、日常生活...

ウォーキングは、高齢者の健康維持や体力向上に最適な運動の一つです。 特別な設備が不要で、誰でも気軽に始められるため、多くの方に推奨されています。 しかし、適切なグッズを使用しないと、関節や筋肉に負担がかかり、転倒リスクが高まる可能性もあり...

年齢を重ねると、筋力の低下や関節の痛みなどにより、椅子やベッドからの立ち上がりが困難になる高齢者が増えてきます。 「以前は簡単に立ち上がれたのに、最近は力が入らない」「手すりや壁につかまらないと動けない」といった悩みを持つ方も少なくありま...

高齢になると、仕事や子育てなどの役割から解放される一方で、「毎日やることがなくて暇だ」「楽しみが少なくなった」と感じる方も多いのではないでしょうか？ しかし、適度に体や頭を使う趣味や活動を取り入れることで、生活の充実度を高め、心身の健康を...

高齢者にとって塗り絵は、楽しみながら脳を活性化させることができる優れたレクリエーションのひとつです。 近年、認知症予防の観点からも注目されており、介護施設やデイサービスなどでも積極的に取り入れられています。 しかし、「どのような塗り絵を選...

パーキンソン病は進行性の神経疾患であり、患者本人だけでなく家族や介護者にとっても理解が重要です。 しかし、病気の進行や治療、リハビリ、日常生活の工夫についての情報をどこで得ればよいのか迷うこともあるでしょう。 そこで本記事では、パーキンソ...

「高齢者におすすめの歯ブラシを知りたい！」 このような疑問を解決できる記事です。 高齢になると、歯や歯茎の状態が変化し、若い頃と同じ歯ブラシでは磨きにくくなることがあります。 歯茎が弱くなり、知覚過敏を感じる方もいれば、力の調整が難しくなり...

高齢者にとって杖は、歩行をサポートし、転倒を防ぐための重要なアイテムです。 しかし、一口に杖といっても種類が豊富で、どのようなものを選べばよいのか迷う方も多いのではないでしょうか？ 本記事では、高齢者に人気の杖の特徴や選び方のポイント、お...

加齢に伴い、足腰の筋力低下や関節の動きが制限されることで、靴の脱ぎ履きが難しくなることがあります。 特に、高齢者が履く靴は「脱ぎ履きのしやすさ」が重要なポイントとなります。 適切な靴を選ぶことで、転倒リスクを減らし、日常生活の快適さを向上...

終末期ケア専門士は、人生の最終段階にある方々を支えるための専門的な知識と技術を持つプロフェッショナルです。 しかし、「この資格を取得することに意味があるのか？」「本当に仕事に活かせるのか？」と疑問を持つ方もいるかもしれません。 本記事では...

理学療法士（PT）や作業療法士（OT）として働く中で、知識やスキルの向上は欠かせません。 リハビリ分野は日々進化しており、新しい技術や知見が次々と生まれています。 そのため、勉強を続けることは専門性を高めるためにも重要です。 本記事では、リハビ...

リハビリ職として患者の支援に取り組む際、脳画像の理解は欠かせないスキルの一つです。 脳画像は、患者の状態を的確に評価し、効果的なリハビリ計画を立てるための重要な情報源となります。 しかし、専門的で膨大な内容をどこから学べば良いのか悩む方も...

高次脳機能障害のリハビリは、患者の生活の質を向上させるだけでなく、家族や周囲の人々との円滑なコミュニケーションをサポートする重要な役割を果たします。 しかし、この分野は非常に専門的で、リハビリ職や家族が適切に理解し、実践するためには信頼で...

リハビリ職として患者をサポートする際、血液データを適切に理解し活用することは欠かせません。 血液データは、患者の健康状態や治療方針を判断するための重要な手がかりとなり、リハビリ計画の適正化にも役立ちます。しかし、血液データを読み解くには専...

整形外科のリハビリは、骨や関節、筋肉の機能回復を目指し、患者の日常生活を取り戻すために欠かせないプロセスです。 しかし、リハビリの方法や理論は多岐にわたり、どの本を選ぶべきか迷うことも多いのではないでしょうか。 本記事では、整形外科リハビ...