理学療法士の30代の平均年収は約430万〜460万円｜伸ばし方

2025年10月1日2026年10月10日

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「30代になったのに、年収がなかなか上がらない」「結婚や子育てを考えると、このままで大丈夫か不安」——30代は、理学療法士としての経験が増える一方で、年収の伸びのゆるやかさを実感しやすい年代です。住宅や教育費など、お金の悩みも具体的になってきます。

この記事では、厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査をもとに、30代前半・後半の理学療法士の年収の実態を解説します。勤め先の規模による差、20代・40代との比較、手取りの目安、ライフイベントを踏まえた年収の伸ばし方もまとめました。

この記事でわかること

30代前半・後半の理学療法士の月給・賞与・年収
勤め先の規模による年収の差
20代・40代との比較と、30代の伸び方
30代の手取りの目安
ライフイベントを踏まえた年収の伸ばし方

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理学療法士の30代の年収は約430万〜460万円

令和7年賃金構造基本統計調査（企業規模10人以上）で、理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・視能訓練士（4職種の合算）の30代の賃金を見ると、次のとおりです。

項目	30〜34歳	35〜39歳
平均年齢	32.2歳	37.5歳
平均勤続年数	7.1年	9.5年
所定内給与額（基本給＋毎月の手当）	28.8万円	30.6万円
きまって支給する現金給与額（残業代など含む）	29.8万円	31.7万円
年間賞与その他特別給与額	73.7万円	76.8万円
年収換算（月給×12＋賞与）	約432万円	約457万円

※年収換算は「きまって支給する現金給与額×12か月＋年間賞与」で計算した概算。税・社会保険料を引く前の額です。

30代前半は約430万円、後半は約460万円が目安です。30代の5年間での伸びは約25万円で、月給にすると約1.9万円の増加にとどまります。

新人PT

5年で25万円……。思ったより上がらないんですね。

ベテランPT

平均だとそうなんだ。だから30代は「待っていれば上がる」ではなく、自分から役割や職場を選んで伸ばしにいく時期なんだよ。行動した人ほど差がつくんだ。

勤め先の規模による30代の年収の差

企業規模	30〜34歳	35〜39歳	35〜39歳の年間賞与
1,000人以上	約467万円	約479万円	約97.3万円
100〜999人	約411万円	約449万円	約73.9万円
10〜99人	約434万円	約462万円	約65.0万円

※令和7年賃金構造基本統計調査（4職種の合算）から算出した概算。

30代前半では、1,000人以上と100〜999人で約56万円の差があります。大規模法人は賞与が多く、小規模な職場は月給が高めという傾向は20代と同じです。

20代・40代と比べた30代の年収

年齢	年収換算	前の年代との差
25〜29歳	約398万円	－
30〜34歳	約432万円	＋約34万円
35〜39歳	約457万円	＋約25万円
40〜44歳	約482万円	＋約25万円
45〜49歳	約520万円	＋約38万円

30代は年収が着実に伸びるものの、5年ごとの伸びは25万〜35万円程度です。40代後半で伸びが大きくなるのは、役職につく人が増えるためと考えられます。30代のうちに役職への道筋をつけることが、40代以降の年収に影響します。後輩の指導や委員会のまとめ役など、管理職に求められる経験を今から積んでおきましょう。

理学療法士の30代の手取りの目安

年代	月給（額面）	月の手取りの目安	年収の手取りの目安
30〜34歳	約30万円	約23万〜24万円	約325万〜345万円
35〜39歳	約32万円	約24万〜25万円	約345万〜365万円

※手取りは額面の75〜80%程度を目安にした概算。扶養家族の有無や地域で変わります。正確な額は源泉徴収票や給与明細で確認してください。

30代のライフイベントと年収

ライフイベント	年収への影響	考えておきたいこと
結婚	世帯収入で考えるようになる	配偶者の働き方とあわせて家計を計画する
出産・育児休業	休業中は給与が出ないことが多く、育児休業給付金などで補う	復帰後の勤務形態（時短など）と年収の見込み
住宅購入	ローンの返済が長期にわたる	年収の伸びがゆるやかな前提で返済計画を立てる
子どもの教育	支出が年々増える	役職や職場の選択で、40代以降の年収を伸ばす準備

30代からのキャリア別・年収のイメージ

キャリア	30代前半	40代前半のイメージ	特徴
同じ中規模法人で臨床を継続	約410万円	約470万円	安定しているが、伸びはゆるやか
大規模法人で役職につく	約470万円	約510万円以上	賞与と役職手当で伸びる。管理業務が増える
訪問分野に転職し管理者に	約430万円	約500万円前後	件数手当や管理者手当。処遇改善の配分しだい

※令和7年賃金構造基本統計調査の年齢別・企業規模別の値などを参考にした架空のイメージです。実際の年収は法人や地域によって大きく異なります。

同じ30代前半でも、選ぶキャリアによって10年後の年収には数十万円以上の差が生まれます。

今の年収を見直すチェックリスト

源泉徴収票で、昨年の年収（額面）と賞与の額を正確に把握している
給与規程で、昇給の基準と役職手当の額を確認した
同じ地域・同じ年代の求人の給与水準を複数調べた
今の職場で、数年以内に役職につく見込みがあるかを上司に確認した
退職金制度の有無と、支給の条件となる勤続年数を確認した
処遇改善加算の算定と、リハ職への配分を確認した（介護分野の場合）

30代の理学療法士が年収を伸ばす方法

役職を目指す主任・リーダーの役割を担い、役職手当と評価の上昇を狙います。30代後半は登用の時期と重なることが多い年代です。
賞与の多い法人に移る同じ年代でも規模による差は数十万円あります。転職では賞与の実績を必ず確認しておきます。
訪問分野に移る訪問リハビリ・訪問看護は給与水準が高めの求人が多く、令和8年度からは処遇改善加算も新設されました。
専門性を評価につなげる認定資格や得意分野を、院内講師などの役割と結びつけて評価に反映させます。
副業で上乗せする就業規則で認められていれば、非常勤の訪問などで収入を補えます。

注意

転職直後は賞与の算定期間の関係で、1年目の年収が一時的に下がることがあります。退職金の勤続年数のリセットも含めて、数年単位で比べましょう。家族とも相談し、家計への影響を確認してから動くと安心です。

新人PT

子育て中で時短勤務ですが、年収を上げる方法はありますか？

ベテランPT

時短の期間は年収が下がりやすいけど、専門性を磨いたり、評価につながる役割を少しずつ担ったりすることはできるよ。フルタイムに戻るタイミングで役職や職場を見直すのも一つの方法だね。今は準備期間と考えよう。

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よくある質問

30代で年収500万円は可能ですか？

平均では40代後半で500万円を超えますが、大規模法人で賞与が多い場合や、訪問分野・役職手当などを組み合わせれば、30代で500万円に届く人もいます。差額をどの手段で埋めるかを具体的に試算してみましょう。

30代で転職するなら何歳までがよいですか？

リハビリ職は経験が評価されやすく、30代後半でも転職は十分可能です。ただし、管理職候補として採用されるか、一般職として採用されるかで年収が変わるため、求められる役割を確認しましょう。

この統計は理学療法士だけの数字ですか？

賃金構造基本統計調査では、理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・視能訓練士がまとめて集計されています。理学療法士だけの公的な数字はありません。

30代で年収が平均より低いのは問題ですか？

地域や勤め先の規模、勤続年数によって差があるため、平均より低いこと自体は珍しくありません。給与規程を確認し、今の職場で伸びる見込みがあるか、ほかの選択肢と比べて判断しましょう。

育児休業中の収入はどうなりますか？

育児休業中は、多くの職場で給与が支払われない代わりに、雇用保険から育児休業給付金が支給されます。支給額や期間は制度で決まっており、改正されることもあるため、最新の内容をハローワークや勤務先で確認しましょう。

夫婦ともに理学療法士の場合、世帯年収はどのくらいですか？

30代前半の平均（約432万円）を2人分とすると、世帯年収は約860万円が目安です（概算）。育児期の時短勤務などで変動するため、時期ごとの収入の見込みを立てておくと安心です。

まとめ｜理学療法士の30代の年収は役割と職場選びで差がつく

令和7年賃金構造基本統計調査では、理学療法士など4職種の年収換算は、30〜34歳で約432万円、35〜39歳で約457万円です。30代の5年間での伸びは約25万円とゆるやかで、勤め先の規模による差は数十万円にのぼります。結婚・育児・住宅などのライフイベントを見すえ、役職、賞与の多い法人、訪問分野、専門性、副業を組み合わせて、40代以降の年収の土台をつくりましょう。

この記事のまとめ