介護の初心者におすすめの本7選｜制度・介助・声かけ別に紹介

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「親の介護が始まりそうだけど、何から調べればいいかわからない」「これから介護の仕事を始めるので、基本を本で学んでおきたい」——介護の初心者にとって、介護保険の手続き、介助の方法、認知症の人との接し方と、覚えることはたくさんあります。ネットの情報はばらばらで、全体像をつかみにくいと感じる人も多いでしょう。

この記事では、介護の初心者におすすめの本7冊を、「制度・手続き」「介助の方法」「声かけ・認知症」の目的別に理学療法士の目線で紹介します。家族の介護が始まったときにまずやることや、仕事と介護を両立するための制度もあわせて解説します。

介護の初心者が本で学んでおきたい3つのこと

介護の初心者が最初に押さえておきたいのは、次の3つです。

特に大切なのは制度の知識です。介護保険のサービスを使えば、家族だけで介護を抱えこまずにすみます。まずは制度の入門書で全体像をつかみ、必要に応じて介助や声かけの本を読むのがおすすめです。

新人PT

介護の本は、介護の仕事をする人のためのものだと思っていました。

ベテランPT

家族向けにやさしく書かれた本もたくさんあるよ。介助のしかたの本は、リハビリ職から見ても基本を確認するのに役立つんだ。

家族の介護が始まったときにまずやること

親や家族の介護が必要になりそうなときは、次の流れで動くと慌てずにすみます。

1. 地域包括支援センターに相談する高齢者の総合相談の窓口。本人が住む地域のセンターに連絡する
2. 要介護認定を申請する市区町村の窓口に申請し、認定調査と主治医の意見書をもとに判定される
3. ケアマネジャーとケアプランを作る要介護なら居宅介護支援事業所、要支援なら地域包括支援センターなどが担当する
4. サービスを使い始める訪問介護、デイサービス、訪問リハビリ、福祉用具などを組み合わせる
5. 家族で役割を話し合う誰が何を担当するか、仕事との両立をどうするかを決める

介護保険で受けられるリハビリの種類は介護保険のリハビリの種類の記事で解説しています。

仕事と介護を両立するための制度（介護休業・介護休暇）

働きながら家族を介護する人は、育児・介護休業法の制度を知っておきましょう。

介護の初心者におすすめの本7選

紹介する7冊を、目的別に整理します。

マンガでわかる 介護入門

介護はどうなってからが始まりか、どんな手続きが必要か、実家が遠い場合はどうするか、お金はどれくらいかかるかなどを、マンガと経験者へのインタビューでわかりやすく解説した本です。「仕事も自分の人生もあきらめない介護」を目指す内容で、働き盛りの世代が最初に読む一冊に向いています。

認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ

認知症心理学の専門家が、認知症の人に伝わりやすい声かけを紹介した本です。「何度も言っているでしょ？！」のようについ言ってしまう言葉を、具体的な場面ごとに○×形式で言いかえています。認知症の家族の介護でイライラしがちな人におすすめです。

介護サービスのトリセツ

介護の知識がまったくない人に向けて、どんな公的サービスがあるのか、いくらくらいかかるのか、どんな手続きをすれば使えるのかを、マンガとイラストで順を追って解説した本です。手続きの流れがわかるロードマップチャートや、サービスごとの費用の例も載っています。

突然の介護で困らない！ 親の介護がすべてわかる本 改訂第2版

親に突然介護が必要になったときに、どんな手続きをどう進めればよいかを整理した本です。介護保険制度に加え、保険外の制度や、家族が整えておきたいポイントもまとめられています。

イラスト図解 いちばんわかりやすい介護術

介護のカリスマとして知られる三好春樹さんが、お年寄りの自立を促し、寝たきりにならないための介護技術の基本を解説した本です。力ではなくバランスを使う、体に負担がかからない介助の流れを、豊富なイラストで紹介しています。初心者によくある勘違いと、それがNGな理由も解説されています。

介護で使える言葉がけ シーン別実例250

介護の現場で役立つ言葉がけの基本を、「起きない」「入浴しない」「食べない」「レクに参加しない」などの場面別に紹介した本です。施設だけでなく自宅の介護でも使える声かけの例が多く載っており、これから介護の仕事を始める人にも向いています。

図解入門ビギナーズ 最新介護保険の基本と仕組みがよ～くわかる本［第9版］

介護サービスの種類や費用、申請・利用の流れを、図表を使って解説した介護保険の入門書です。介護保険制度の改正のポイントや、ケアプランの実例と報酬の単価なども載っています。制度を体系的に学びたい人に向いています。

新人PT

7冊のうち、最初の1冊を選ぶならどれですか？

ベテランPT

家族の介護が始まりそうなら、マンガでわかる介護入門か介護サービスのトリセツがおすすめだよ。介護の仕事を始める人なら、介護術と言葉がけの本から読むといいね。

理学療法士がすすめる、家族の介護の負担を減らすコツ

本で学んだことを生かすときに、家族が意識しておきたいポイントです。

• 本人ができることは手伝いすぎない：時間がかかっても、自分でできる動作は続けてもらうほうが体の力を保ちやすい
• 介助はベッドの高さや手すりなど環境から整える：福祉用具を使うと、介護する人の腰の負担も減らせる
• 一人で抱えこまない：ケアマネジャーに困りごとを伝え、サービスの量や種類を見直してもらう
• 介護する人も休む：ショートステイやデイサービスを使って、家族が休む時間をつくる

介護の本を読むときの注意点

お金や施設選びなど、親の介護の目的別の本は親の介護のおすすめ本の記事で紹介しています。

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